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Cocina fácil y práctica

Parrillada de Verduras (Verduras asadas

Una cena muy colorida, bajas en calorías. Seguir Leyendo “Parrillada de Verduras (Verduras asadas”

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Dorada al Horno con Papas

La Dorada en rica en vitamina E.
La vitamina E , se llama, tocoferol, es una vitamina soluble en grasa que se encuentra en frutas, verduras, cereales integrales y semillas. Esta vitamina cumple funciones específicas dentro del organismo, para que este funcione correctamente. Es antioxidante, ayuda a bajar el colesterol malo o LDL. Es aconsejable 30mg diarios.
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lll Las Dietas de Moda

Ideas para organizarse: Lo primero como dije en la primera publicación, NO hay que comenzar la dieta, si no se tiene todos los elementos en casa. Si solo piensas en los almuerzos o las cenas, queda un bache que son … Seguir Leyendo “lll Las Dietas de Moda”

II Las Dietas de Moda

Hace unos días publiqué cosas sobre esta dieta. Hay muchas personas que conozco que la están haciendo, inclusive yo. Perooeooooooooooooo, No a todo el mundo le funciona igual. Por lo pronto me comentan que las mujeres que la están haciendo … Seguir Leyendo “II Las Dietas de Moda”

Las dietas de moda

En estos días he leído en periódicos y revistas lo de las dietas. Como se acerca el veranito, todos piensan en una buena silueta. Pero también hay que pensar en el tema de la salud. Estar delgado favorece a ambas … Seguir Leyendo “Las dietas de moda”

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